血圧
気温が上昇して血圧が80以下に下がると突然倒れたりする可能性があるとのこと。朝晩の血圧測定は欠かせません。今朝の血圧は、85/50です。
暑がりなんですが、夏に手足が冷たいと感じるのは初めてです。リハビリで下半身を強化し続けていないと寿命が縮まると言われたのが実感できます。
リハビリノート
食事の内容やトイレの回数などは、リハビリノートに記録してチェックしてもらいます。10年以上ジョギングを続けても全く体重が減らなかったけれど、食事療法と散歩だけで体重15kg減。専門家の指導は的確ですね。
脂質と塩分量を気をつけないと次は胆嚢摘出になってしまうので、このまま現状維持で頑張ります。
お散歩
医大前のターミナルがお散歩の中間地点。毎回ここでワンコとお水を飲んで休憩します。ここに来ると色々と思い出すので僕には良い警告になっています。8月は心臓の再検査があります。緊張します。
